4月7日開催「ヨガニドラー究極のリラクゼーション〜」


新年度が始まり、早くも一週間。新しい職場や新しい人間関係で知らないうちに気疲れしている方も多いのではないでしょうか?

そんなあなたのために4月7日(水)の22時より無料クラス「ヨガニドラー〜究極のリラクゼーション〜」を開催します❗️

ヨガニドラーは寝たままでガイドを聞きながら、身体に意識を向けたり、イメージングをしたりすることで心身ともに思いっきり緩ませることができます。きっと寝落ち間違いなし。

22時という遅い時間に設定してますので、寝る準備を済ませて布団やベッドに入ったままご受講いただき、そのまま就寝していただけます。

受講後もまだ起きてますという人も体が冷えるので毛布などかけるものをご用意いただくことをおすすめします。アラームのセットをしておかないと朝になっている可能性がありますのでご注意くださいね。

ぜひ、新年度の疲れを癒し、快適な朝を迎えてください。

【開催要項】
日 時:2021年4月7日 22:00〜22:30(若干延長の可能性あり)
受講費:無料
会 場:オンライン(zoomもしくはfacebook ライブ)
講 師:石津しょうと
その他:ガイド中身体が冷えないように暖かい格好、掛けるものをご用意ください。
※zoomご利用の方は以下のアドレスでご入室ください。
https://us02web.zoom.us/j/83512590343?pwd=eHJEdnBrZFdQT1d6U1lFY1IrYlNHdz09
ミーティングID: 835 1259 0343
パスコード: 141691

※Facebookライブは石津しょうとのアカウントにて配信します。
https://www.facebook.com/shoto.ishizu

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